MindDoc: Twój osobisty towarzysz zdrowia psychicznego
MindDoc to aplikacja mobilna, która wspiera użytkowników w zarządzaniu zdrowiem psychicznym. Oferuje codzienne pytania dotyczące samopoczucia, bi-weeklne oceny zdrowia psychicznego oraz możliwość śledzenia nastroju i refleksji nad emocjami. Dzięki rozbudowanej bibliotece ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, użytkownicy mogą lepiej zrozumieć swoje nastroje oraz uczyć się technik radzenia sobie ze stresem i negatywnymi myślami.
Aplikacja, stworzona przez specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, umożliwia monitorowanie objawów depresji, lęku czy problemów ze snem. MindDoc oferuje również możliwość generowania szczegółowych raportów, które można udostępnić specjalistom. Dzięki zaawansowanym funkcjom, takim jak inteligentne śledzenie nastroju i personalizowane informacje zwrotne, MindDoc staje się cennym narzędziem w drodze do lepszego samopoczucia psychicznego.
